Психолог Елена Адамова рассказала, как научиться заменять негатив позитивом. Об этом она написала в Instagram. "Сложное время, непростой период: война, боль, потери и утраты, страх, ненависть, безысходность... Все это - жуткие спутники в сегодняшней ситуации. На сознание давит теперь не только реальность, но и повсеместные разговоры, и посты в Инстаграм, и собственные мысли...", - подчеркнула специалист. По ее словам, жить долго в условиях всеобъемлющего негатива и паники невозможно. Психика просто не выдержит этого давления и передаст негативные сигналы телу. "Настраивайте свое подсознание на веру в лучшее! Прошу вас, программируйте мысли на лучшее, не давайте проходу липкой панике! Силой уводите свои глаза от жутких кадров и видео. Не продолжайте разговоры о войне. Поставьте лимит на военную аналитику", - добавила Адамова. Эксперт советует при появлении мысли о "сложном времени" воспринимать ее как "время для познания себя и духовного роста". "Не "все очень плохо", а "это временно, и я должна/должен научиться жить в таких обстоятельствах". Будущее будет светлее всякой тьмы! Так было в самые страшные времена на этой Земле! Не мы первые", - написала психолог. Адамова утверждает, что подсознание все слышит и трансформирует мысли о плохом в ухудшенное самочувствие, панику и депрессию. "Нам, как никогда важно оставаться сильными, здоровыми, полными оптимизма и веры в лучшее. Поменяйте ход своих мыслей, и мир вокруг вас тоже начнет меняться. Когда, если не сейчас!" - заключила она. Напомним, ранее Адамова дала совет, как пережить негативные эмоции во время войны и сохранить психику в нормальном состоянии. Эксперт рассказала, как сохранить стойкую психику во время войны Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet...
Сообщает korrespondent.net
Новость из рубрики: Здоровье, Медицина
Поделиться новостью:
Топ новости часа
- +278,83% (17400 пунктов) за 12 мес по паре GBP/USD — Тест стратегии форекс «ChaSyBi»...
- Чемпионат России. «Спартак» в гостях у «Оренбурга», «Динамо» против «Урала», ЦСКА сыграет с «Зенитом» в воскресенье...
- AMD рассказала о видеокартах следующего поколения. В интервью были затронуты в основном вопросы, связанные с ИИ в RDNA 4...
- Иск против «Барсы», допуск российских фехтовальщиков, задержан метатель банана, грант Навки, баттл Смородской и Заремы и другие новости...
- Hyundai Motor câștigă 2016 Kelley Blue Book Awards ca cea mai bună marcă de costuri de proprietate în ultimii 5 ani...
- Выставка мобильных технологий MWC продемонстрирует новые телефоны, искусственный интеллект и метавселенную...
11:00, 04 Апр Течь форсунок и поломки электрики: Эксперт рассказала о «болезнях» Lexus LX «Родственник» Toyota Land Cruiser 200 славится надёжностью, но и с ним бывают проблемы, особенно с дизельной версией. Фото: Lexus LX, источник: Lexus В России приобрести Lexus LX можно с бензиновым и дизельным двигателями: первая версия ...
13:00, 11 Фев 5 причин заменить старый компьютер Apple на новый А вы задумывались, когда надо менять Мак на новый? Изображение: digitaltrends.com В отличие от Айфонов, компьютеры Apple служат своим владельцам значительно дольше. Особенно если это стационарные iMac, Mac mini или Mac Pro. Благодаря отсутствию встр...
05:00, 16 Апр Умерших героев «Сватов» могут заменить другими актёрами Аросева и Зельдин играли роль прабабушки и прадедушки главных героев, а в новом сезоне как раз покажут кадры из прошлого Будько и Ковалёвых. Кадр легендарного сериала «Сваты» в изначальном составе с Фёдором Добронравовым, Ольгой Артемьевой, Анатолие...
22:00, 23 Ноя JAC привез в Россию кроссовер, который может заменить Renault Duster В Москве прошла премьера компакт-кросса JS3: относительно недорогого в нынешних реалиях, ориентированного на семейную аудиторию и езду по городским дорогам. Автомобиль с двухъярусной оптикой и безрамочной решеткой будут возить к нам из Китая и прода...
23:00, 10 Окт Выходцы из Apple показали гаджет, который сможет "заменить" смартфон Стартап Humane бывших сотрудников Apple представил на Неделе моды в Париже революционный девайс Ai Pin, который "однажды заменит смартфон". Об этом сообщает Edgadget. Гаджет похож на компактный телефон с проектором вместо дисплея. Он крепится на оде...
12:00, 12 Апр Журналисты разгромили самый революционный гаджет Humane AI Pin. Он должен был заменить смартфоны Наконец-то спало эмбарго на обзоры одного из самых интересных гаджетов последних нескольких лет — носимого компьютера Humane AI Pin, разработкой которого занимались бывшие сотрудники Apple Имран Чаудри и Бетани Бонджорно. Напомним, клипса Humane AI ...
18:00, 06 Июн Компания Apple выпустила очки смешанной реальности, которые "могут заменить смартфон" Компания Apple на ежегодной конференции для разработчиков Worldwide Developers Conference-2023 представила очки дополненной (смешанной) реальности Apple Vision Pro. Это первый новый крупный гаджет, который был выпущен техногигантом почти за 10 лет.К...
12:00, 29 Янв Мэр Кисловодска потребовал убрать цитату Михаила Барышникова со стены местной школы и заменить на слова "настоящего патриота" Мэр Кисловодска Евгений Моисеев потребовал убрать со стены здания новой хореографической школы цитату заслуженного артиста РСФСР Михаила Барышникова. Об этом он заявил в своём телеграм-канале.По его словам, он получил множество жалоб на эту цитату. ...
21:00, 06 Сен Телеведущая рассказала, как живут жители ОАE Украинская телеведущая, модель и актриса Василиса Фролова проживает более полутора лет в Дубае (ОАЭ). Там она наблюдает за местной повседневной культурой. Звезда рассказала о том, как живут жители этой страны, в интервью NV. "Я, конечно, не хочу пре...
17:00, 27 Дек Дерматолог рассказала о вреде маникюра Врач-дерматолог Юлия Галлямова раскрыла вред шеллака для ногтевой пластины. Об этом сообщает РЕН ТВ. По ее словам, при нанесении шеллака мастера разрушают верхний блестящий слой ногтя. А именно он служит защитной оболочкой пластины. Поэтому данный п...
10:00, 28 Июн Дженнифер Лоуренс рассказала о съемках в комедии Без обид Звезда новой романтической комедии Без обид Дженнифер Лоуренс, сыгравшая в фильме роль девушки Мэдди, которая пыталась соблазнить юного Перси в обмен на автомобиль, рассказала о съемках в фильме. В частности, о полностью обнаженной сцене. Об этом пи...
16:00, 10 Дек Психолог рассказала, как успокоить детей во время войны Украинский психолог Светлана Ройз в связи со сложившейся ситуацией в Укриане - вторжением России дала советы, как успокоить ребенка. Об этом она написала в Facebook. Эксперт советует обнимать детей, какого бы возраста они не были. Также важно давать...
22:00, 04 Мар Как измерить давление без тонометра, рассказал эксперт Артериальное давление сильно влияет на самочувствие любого человека, поэтому знать его показатели крайне важно в любом возрасте. Для того, чтобы измерить давление, используется тонометр. Раньше это приспособление было не таким доступным, как сейчас,...
10:00, 25 Май Какие орехи вредны: Назвал эксперт Орехи обладают множеством витаминов, микроэлементов и питательных веществ, но неправильная обработка этих плодов может нейтрализовать все их полезные свойства. Врач-диетолог, доктор медицинских наук Маргарита Королева объяснила, что особенно опасным...
15:00, 19 Фев Украинская телеведущая рассказала, сколько стоит борщ в Швейцарии Украинская телеведущая и актриса Иванна Онуфрийчук рассказала, сколько стоит приготовить борщ в Швейцарии. Кадры опубликованы в Instagram. Онуфрийчук купила картофель, капусту, свеклу, морковь, лук, чеснок, сметану, хлеб, фасоль, петрушку, укроп и д...
16:00, 16 Окт Психолог рассказала, как преодолеть моральное истощение во время войны Специалист по психологии Елена Адамова дала советы, как пережить негативные эмоции во время войны и сохранить психику в нормальном состоянии. Об этом она написала в Instagram. "Мы сейчас испытываем огромный спектр эмоций. Вокруг тьма, болото, кровь,...
18:00, 05 Окт Психолог рассказала, что делать, если ребенок рисует войну Психолог Светлана Арефния рассказала, что делать, если ребенок рисует войну. Советы она дала в программе Все будет хорошо на телеканале СТБ, пишет НВ. В частности, за помощью в этом вопросе к психологу обратилась киевлянка Мария, сын - первоклассник...
18:00, 16 Дек «Сложно держать себя в напряжении»: Загитова рассказала о подготовке к ЕГЭ Олимпийская спортсменка заканчивает в этом году школу. В эфире Первого канала Алина Загитова рассказала, что начала понимать учеников, которые в 2020 году заканчивают школу. «Сложно держать себя в напряжении», — рассказала о подгот...
14:00, 12 Ноя Врач Кашух рассказала правила диеты при повышенном холестерине Холестерин представляет собой жироподобное вещество, присутствующее в каждой клетке организма. Он активно участвует в обменных процессах, необходим для синтеза некоторых гормонов и витамина D, а также играет важную роль в формировании клеточных мемб...
04:07, 05 Сен Основательница магазина корейской косметики рассказала о произволе в Инстаграм Основательница магазина корейской косметики LaskshmiShop рассказала о произволе искуственного интеллекта в ее Инстаграмм аккаунте, на который подписано более 100 000 подписчиков. "Так вот начнём рассказывать свою историю с блокировкой, накипело! Ни ...
19:00, 22 Фев Эксперт назвал признаки зараженного вирусом смартфона Сергей Липов, директор по информационным технологиям EdgeЦентр, предупреждает об опасности загрузки зараженных приложений. В интервью Lenta.ru он поделился некоторыми общими признаками, указывающими на наличие вредоносного приложения на вашем смартф...
22:00, 11 Сен Украина не нуждается в зерновой сделке - турецкий эксперт После успешных военных операций баланс сил между Россией и Украиной сильно изменился, что Киеву больше не выгодна Черноморская зерновая инициатива. Такое мнение в эфире TVP World высказал турецкий геополитический аналитик Йорук Ишик. По словам экспе...
08:00, 24 Окт Российский эксперт посоветовал отключать геолокацию на смартфоне Батарея скажет «спасибо», а личные данные останутся в безопасности, говорит Владимир Гриценко. Фото: Pexels Если пользователя беспокоит, что приложения в его телефоне знают где он находится, функцию определения местоположения (геолокацию) можно откл...
15:00, 10 Апр Эксперт рассказал о главных признаках прослушивания смартфона Специальные программы помогут обнаружить и прекратить слежку. В век развития современных технологий, когда устройство может подглядывать и подсматривать, очень легко пропустить момент начала слежки за пользователем. Глава агентства TelecomDaily Дени...
08:00, 17 Май Какой температуры должна быть еда: Делится эксперт О важности нагревания пищи и возможности потребления продуктов комнатной температуры, включая еду из холодильника, рассказала доктор медицинских наук, специалист по гастроэнтерологии и гепатологии - Наталья Марченко. Современный образ жизни приводит...
05:00, 23 Янв «Мечта куриц»: Лена Миро рассказала о родивших завистливых женщинах Миро объясняет, что такую позицию имеют «курицы», которые больны идеей в 17-18 лет поскорее выскочить замуж и родить, а потом всю жизнь висеть на шее мужика. Лена Миро опубликовала в своем ЖЖ-блоге новый пост, который назвала «Чего курица никогда не...
02:00, 19 Окт Супермодель Паулина Поризкова рассказала, как ей удалось не набрать вес во время менопаузы 58-летняя супермодель Паулина Поризкова дала большое интервью журналу People, в котором назвала 2023-й "годом перемен". Писательница рассказала, что научилась принимать себя, наконец-то отпустила прошлое и чувствует ответственность за то, чтобы пока...
03:00, 31 Дек Орзул рассказала о травле, нервах и капельнице после поцелуя с Дзюбой Мария поделилась деталями преследований со стороны фанатов спортсмена. Четыре года назад Мария Орзул и Артём Дзюба попали в центр масштабного скандала, который разгорелся после их романтической встречи. Недавно Орзул наконец раскрыла правду о случив...
19:00, 29 Сен "Нет ничего правильного или неправильного". Ольга Маркес рассказала о своих полиаморных отношениях Музыкант, предприниматель, блогер и основатель фитнес-проекта Sekta Ольга Маркес в интервью изданию "Купрум" рассказала о полиаморных отношениях, как она к этому пришла, какие риски есть в таких отношениях и присутствует ли в них ревность.У Ольги — ...
09:00, 30 Окт "Мы целовались в высокой траве". Гвинет Пэлтроу рассказала об отношениях с Мэттью Перри Гвинет Пэлтроу рассказала об отношениях с актёром Мэттью Перри после того, как стало известно о его смерти. Звезда сериала "Друзья" скончался после сердечного приступа в джакузи. Ему было 54 года.По словам Гвинет Пэлтроу, их отношения были близкими....
15:00, 31 Янв Эксперт объяснил появление бойцов ЧВК в игре Call of Duty Видеоигры уже сложно назвать просто интерактивным развлечением. Они успели плотно интегрироваться в социум и стать частью нашей современной культуры, рассказал Михаил Пименов, директор по развитию направления игровой индустрии Университета «Синергия...
08:00, 25 Авг Щас спою! Эксперт назвал лучшее средство от тревоги и страха Не стоит ПИТЬ, если можно ПЕТЬ. Настроение спокойное, светит солнце, никто не наступает на белые кроссовки в транспорте, а ни с того, ни с сего внутри зарождается чувство страха и кажется, что совладать с собой уже не получается… Эта тема знакома мн...
13:00, 05 Июл Звездочки на ногах. Как сделать ноги идеальными, рассказал эксперт Наследственное ослабление капилляров может вылечить только врач. Обычно, звездочки на ногах начинают появляться после 35 лет, если речь идет о приобретенных проблемах. Чаще всего, для здоровья звездочки на ногах не несут никакого вреда, но они сильн...
14:00, 10 Ноя IT-эксперт Избаенков: мошенники начали использовать голосовой фишинг Развитие искусственного интеллекта привело к появлению новых схем мошенничества, включая использование дипфейков. Директор направления кибербезопасности EdgeЦентр, Артем Избаенков, рассказал об этом «Газете.ру». Дипфейки — это метод,...
10:00, 12 Окт Эксперт рассказал, почему нет смысла жалеть об уходе Datsun on-DO из РФ Японский седан на основе «Гранты» не стал популярен, и этому есть логичное объяснение. Фото: Datsun on-DO, источник: Datsun Datsun — бюджетный суббренд японского автопроизводителя Nissan, который в 2014 году добрался до российского рынка с двумя мод...
15:00, 21 Дек IT-эксперт обозначил данные, которые нельзя открывать для приложений Разрешения, запрашиваемые мобильными приложениями, необходимо тщательно анализировать. IT-эксперт Академии управления финансами и инвестициями Геннадий Николаев проанализировал часто запрашиваемые приложениями разрешения и обозначил для россиян те д...
22:00, 05 Май Эксперт рассказал о сложностях в удалении цифрового следа в Интернете Личная информация в Сети не сотрется с историей браузера. Граждане России озаботились личной информацией, которая остается после выхода в Интернет. Не каждому теперь хочется выкладывать свое имя и фамилию, поисковые запросы, данные о покупках в Сети...
16:00, 27 Фев "Это было издевательство, которое граничило с оскорблением". Кейт Уинслет рассказала, как в молодости критиковали её вес Актриса Кейт Уинслет высказалась о фэтшейминге в Голливуде, вспомнила оскорбительные комментарии в свой адрес в начале карьеры и отметила, что теперь ситуация обстоит иначе и молодые актрисы сегодня могут с этим бороться.В шоу The Today Show Кейт Уи...
09:00, 06 Ноя "Это не было заявлением". Памела Андерсон рассказала, почему начала выходить в свет без макияжа В новом интервью The Daily Telegraph Памела Андерсон рассказала, почему всё чаще начала выходить в свет без макияжа.По словам актрисы, она вовсе не планировала делать какое-то громкое заявление — наоборот, она даже сомневалась, что кто-то это замети...
03:00, 16 Июл IT-эксперт Ульянов посоветовал придумывать разные пароли для важных аккаунтов Чтобы защитить свои данные и создать эффективную систему безопасности, важно придумать для неё качественный пароль. Почти все пользователи забывают о важных правилах и надеются на авось, когда ставят при регистрации на очередной сайт привычный униве...
04:00, 17 Апр IT-эксперт Магомедов объяснил, стоит ли бояться мошенников, подделывающих ваш голос Злоумышленники уже научились подделывать голоса с помощью записанных фраз. Стоит ли опасаться этого, рассказал заведующий кафедрой «Интеллектуальные системы информационной безопасности» Института кибербезопасности и цифровых технологий РТУ МИРЭА Шам...
07:00, 28 Сен Эксперт сравнил видеокарты Radeon RX 7600, RX 7700 XT и RX 7800 XT в 8 играх Radeon RX 7600 стоит $270, Radeon RX 7700 XT предлагают за $450. Наконец, за Radeon RX 7800 XT придется выложить $500.Сравнение видеокарт проводилось на ПК с Intel Core i9-13900K и 32 ГБ оперативной памяти формата DDR5-6000. Результаты в 1080p: CYBE...
19:00, 06 Июл Эксперт рассказал, как цифровые технологии меняют облик Санкт-Петербурга Сегодня наметился стойкий тренд на внедрение и развитие цифровых технологий для управления субъектами РФ. Санкт-Петербург находится в этом тренде, рассказал эксперт факультета умных городов Университета «Синергия» Иван Морданов. В Петербург происход...
13:00, 04 Фев Эксперт Кадаков нашел импортные детали в новом двигателе АвтоВАЗа 1.8 Evo Ожидается, что в декабре или в начале следующего года АвтоВАЗ выпустит опытные партии Lada Vesta с новым двигателем 1.8 Evo, а затем начнет серийное производство. Главный редактор журнала «За рулем» Максим Кадаков поделился некоторыми особ...
06:00, 10 Июл Болячки на губах. Простой способ избавиться от Герпеса назвал эксперт Внутри организма навсегда вылечить Герпес невозможно, однако внешние проявления устранить реально. Домашние средства помогут избавиться от болячки на губах в первый день ее появления. Проявление Герпеса на губах особенно актуально зимой, так как чел...
18:00, 25 Ноя Эксперт Тимофеева сообщила об опасном для здоровья аммиаке в стенах новостроек Ирина Тимофеева, кандидат химических наук и профессор Института химии Санкт-Петербургского государственного университета, рассказала о неожиданной опасности использования бетонной смеси с повышенным содержанием мочевины в строительных работах. В нач...
11:00, 19 Фев AMD рассказала о видеокартах следующего поколения. В интервью были затронуты в основном вопросы, связанные с ИИ в RDNA 4 Компания AMD только начала выводить на рынок видеокарты на основе архитектуры RDNA 3, но уже готова говорить об RDNA 4. О новом поколении в интервью 4Gamer рассказал глава Radeon Technologies Group Дэвид Ван (David Wang). Само собой, пока информации...
18:00, 26 Янв Врач запретил беременеть: Маша Миногарова рассказала об удалении щитовидной железы и предраковом состоянии Модель сильно переживает из-за своей болезни и подвержена нервным срывам. Мария Миногарова поведала людям о проблемах со здоровьем. Она рассказала, что врач предостерег ее от беременности. Мария довольно известная девушка, она участвует в различных ...
00:00, 07 Сен Эксперт рассказал, почему Haval H9 получился не хуже Mitsubishi Pajero Sport Пусть в некоторых моментах «китаец» и уступает «японцу», но смотрится рядом достойно и показывает, на что способен китайский автопром. Фото: Haval H9, источник: Haval В данный момент нишу «полулюксовых» внедорожников марки Haval занимает только моде...
03:00, 21 Мар "Я хотела грудь, как у стриптизерши в 1990-х". Меган Фокс впервые рассказала о всех своих пластических операциях Меган Фокс впервые рассказала о всех своих пластических операциях. 37-летнюю актрису всегда подозревали в этом, поскольку за последние 15 лет её внешность сильно изменилась, однако она никогда публично не комментировала эту тему. Теперь же Меган реш...
17:00, 04 Июн "Выключили телевизор и вышли из комнаты". Сидни Суини рассказала о реакции ее отца и дедушки на ее роль в "Эйфории" Сидни Суини рассказала на шоу Sunday Today с Уилли Гейстом, что ее отец и дедушка не одобрили ее роль в сериале “Эйфория”. В проекте HBO, претендующем на культовый статус, Сидни сыграла школьницу Кэсси Ховард, и эта роль предполагала частые съемки в...
04:00, 16 Авг Эксперт Московского Политеха рассказал о сложностях развития индустрии игр в России и потенциале рынка У игровой индустрии в России огромный потенциал. В стране есть талантливые разработчики, но им не хватает ресурсов для реализации масштабных проектов. Также развитие рынка сдерживает нехватка опыта в производстве наиболее высокобюджетных компьютерны...
04:00, 24 Сен Эксперт сравнил процессоры Intel Core i5-13600K и AMD Ryzen 7 7700X в 10 играх в 1080p Сравнение чипов проводилось на ПК с видеокартой GeForce RTX 4090 и 32 ГБ современной оперативной памяти DDR5.Результаты в разрешении 1080p:CYBERPUNK 2077 — 124 fps (Intel Core i5-13600K), 119 fps (AMD Ryzen 7 7700X). Hitman 3 — 236 fps (Intel Core i...
05:00, 20 Авг Эксперт сравнил видеокарты GeForce RTX 3090 Ti и Radeon RX 7900 XTX в 10 играх в разрешении 4K с трассировкой лучей Тестирование проводилось на ПК с процессором Intel Core i9-13900K и 32 ГБ оперативной памяти типа DDR5-6000. Результаты в 4K:CYBERPUNK 2077 — 52 fps (GeForce RTX 3090 Ti), 66 fps (Radeon RX 7900 XTX). CYBERPUNK 2077 с RT — 44 fps (GeForce RTX 3090 T...
04:00, 13 Ноя Ксения Собчак в ответном интервью Моргенштерну* рассказала о драке Максима Виторгана и Константина Богомолова и о том, почему её не признают иноагентом Алишер Моргенштерн* взял ответное интервью у Ксении Собчак. В нём журналистка рассказала о том, как ей удаётся оставаться в легальном поле несмотря на свою деятельность, о драке между бывшим и нынешним мужьями Максимом Виторганом и Константином Бого...
04:00, 03 Апр "Я не хочу выпрямлять зубы или надувать губы". Кирстен Данст снялась для обложки глянца и рассказала, что никогда не будет менять внешность Кирстен Данст снялась для обложки нового номера GQ Hype. На кадрах она позирует в чёрном кожаном плаще. В интервью актриса рассказала, что никогда не будет колоть ботокс или использовать филлеры для того, чтобы лучше выглядеть и сохранить молодость....
15:42, 17 Сен «Завербовали минимум три тысячи человек». Глава фонда «Русь сидящая» Ольга Романова рассказала «Холоду» об отправке заключенных на войну. Максимально коротко ДАННОЕ СООБЩЕНИЕ (МАТЕРИАЛ) СОЗДАНО И (ИЛИ) РАСПРОСТРАНЕНО ИНОСТРАННЫМ СРЕДСТВОМ МАССОВОЙ ИНФОРМАЦИИ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА, И (ИЛИ) РОССИЙСКИМ ЮРИДИЧЕСКИМ ЛИЦОМ, ВЫПОЛНЯЮЩИМ ФУНКЦИИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА.Спасите «Медузу»!https://sup...
18:00, 28 Май Эксперт с YouTube-канала Testing Games сравнил видеокарты GeForce RTX 4060 Ti и GeForce RTX 3060 Ti в 10 играх — стоит ли переплачивать за новинку? Тестирование проводилось на ПК со следующим железом:Операционная система: Windows 11Процессор: Intel Core i5-13600KМатеринская плата: ASUS ROG Strix Z790-E GamingОперативная память: 32 ГБ G.SKILL Trident Z5 RGB DDR5 6000 МГцКулер: be quiet! Dark Roc...
12:00, 05 Ноя Эксперт сравнил новый процессор Intel Core i5-14600K с прошлогодним Intel Core i7-13700K в 10 играх С результатами можно ознакомиться на видео:А также в текстовом формате. Сравнение проводилось в разрешении 1080p:Starfield — 105 fps (Intel Core i5-14600K), 112 fps (Intel Core i7-13700K). The Last of Us Part I — 168 fps (Intel Core i5-14600K), 178 ...