Ходунки для пожилого человека: как пользоваться?

Казалось бы, разве это сложно пользоваться ходунками? Просто передвигай и иди. Но все не так просто. Чтобы избежать таких неприятностей, как скольжения или падения, нужно уметь вставать, садиться и перемещать ходунки особым способом. Вот несколько инструкций и правил по технике безопасности, которые обязательно необходимо помнить при использовании ходунков. Главные правила Если вы используете ходунки для передвижения по дому, в первую очередь уберите со своего пути все ковры, покрывала и шнуры — в них очень легко запутаться или вовсе споткнуться. Крайне не рекомендуем ходить при по помощи ходунков без обуви или босиком. Вы легко можете поскользнуться. Лучше выбирайте удобную обувь, но обязательно с нескользящей, например резиновой, подошвой. Перед каждой ходьбой всегда проверяйте состояние ходунков — убедитесь, что все детали, особенно колеса и ножки, в рабочем состоянии. Ваша одежда не должна мешать вам передвигаться, но и не должна быть слишком свободной — вам должно быть максимально комфортно. Всегда читайте инструкцию именно к вашим ходункам перед первым использованием. У разных моделей могут быть отличающиеся нюансы использования и важные предупреждения. Как передвигаться при помощи ходунков? В первую очередь настройте ходунки на подходящую вам высоту. Неправильный ее выбор увеличит нагрузку на ваши плечи и спину. Ходьба станет не только не комфортной, но и травмоопасной. Обращайте внимание на следующие параметры: Плечи должны быть расслаблены, руки лежать на рукоятках, а локти лишь слегка согнуты под удобным (примерно 15 градусов) углом. Запястья должны находиться на одном уровне с верхней частью ходунков. Перед первым шагом, проверьте, что все четыре ножки или колеса твердо стоят на поверхности. При ходьбе вам нужно находиться «внутри» ходунков. Никогда не разворачивайтесь, держа ходунки на весу — вы легко можете упасть. Обязательно смотрите только вперед во время ходьбы, а не себе под ноги. Так вам будет легче держать равновесие. Чтобы освоить комфортные и быстрые прогулки с ходунками в частном пансионате, понадобится небольшое время. Главное не сдавайтесь и практикуйтесь. Небольшая неловкость в начале — это нормально! Как и все новое, правильное использование ходунков требует практики. Вот увидите спустя небольшое количество времени вы станете быстрее, мобильнее, и увереннее! Дом престарелых в Москве Уютный Дом...

Сообщает vladtime.ru

Новость из рубрики: Здоровье, Медицина

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ новости часа

09:00, 10 Май Где найти хороший пансионат для пожилого человека В частных пансионатах пожилые люди не только постоянно проживают. Они могут находится в пансионате в реабилитационный период, например, после операции или перенесенного инсульта. В пансионате могут временно проживать люди преклонного возраста в том ...

03:00, 17 Фев Starlink в Украине. Где купить и как пользоваться Starlink - проект американской компании SpaceX, который предоставляет доступ к широкополосному Интернету в любой точке планеты. Первой компания начала обслуживать Канаду и США. Впрочем, после 24 февраля он стал жизненно необходим для украинцев. Кто ...

21:00, 09 Фев Полиции США запретили пользоваться технологией распознавания лиц Amazon выступает за более строгие правила использование программы. Ведущая американская корпорация Amazon решила отказаться от технологии распознавания лиц, запретив при это полиции США пользоваться современными разработками. На один год руководство...

12:00, 25 Дек Эксперты рассказали, какими смартфонами опасно пользоваться Фото: Unsplash Согласно статистике пользователи Android чаще подвержены взлому, чем владельцы устройств на iOS. Об этом сообщает руководитель российского исследовательского центра «Лаборатории Касперского» Дмитрий Галов в беседе с «РИА Новости». По ...

03:00, 11 Янв Представлен ИИ-ассистент Rabbit r1, который будет пользоваться приложениями за вас Стартап Rabbit представил новый мобильный гаджет под названием Rabbit r1, который должен упростить использование смартфона. Работает девайс под управлением операционной системы Rabbit OS, основанной на большой модели действий (LAM). В отличие от при...

10:00, 02 Дек Вышло мощное обновление Яндекс Музыки. Вот как пользоваться приложением, если запутался Яндекс Музыка регулярно радует пользователей улучшениями, поэтому даже за 2023 год можно насчитать минимум 5 крутых функций. Однако постоянные пользователи уже заметили, что стриминговый сервис давно не обновлял интерфейс, хотя ему бы это точно не п...

18:04, 12 Авг Как найти человека по прописке? Почти каждому человеку время от времени приходится искать информацию о другом человеке. Однако, что делать, если известен только идентификационный код? Как проверить человека по ИНН? Получить больше полезной информации можно в статье по ссылке: http...

15:00, 30 Мар Человека ждет рекордная продолжительность жизни - ученые Экономист Дэвид Маккарти из Университета Джорджии и эксперт по управлению рисками и страхованию из Университета Южной Флориды в США По-Лин Ван считают, что к 2060 годам человечество сможет жить рекордно долгую жизнь. Об этом пишет Science Alert. Уче...

11:00, 02 Янв Bloomberg назвал самого богатого человека мира Основатель американских компаний Tesla и SpaceX, владелец соцсети Х миллиардер Илон Маск по итогам 2023 года остается самым богатым человеком мира. Об этом свидетельствует рейтинг миллиардеров от агентства Bloomberg, опубликованный в четверг, 28 дек...

15:00, 07 Дек Яндекс 360 выпустил документальный фильм о влиянии технологий на человека В основе фильма «Дилемма технологий» — эксперимент режиссера, который на время съемок погрузился в цифровой вакуум и отказался от всех сервисов коммуникации в жизни и работе. Вместо документов на Диске и онлайн-заметок к съемочном процессу — блокнот...

15:00, 17 Янв Выявлены ускоряющие старение кожи человека микробы микрофлоры Американские и французские молекулярные биологи провели интересное исследование, где было обнаружено, что состав микрофлоры кожи существенно влияет на процесс старения и появление морщин. Ученые из Университета Калифорнии в Сан-Диего (UCSD) сообщили...

06:00, 03 Дек Cозданы крошечные биологические роботы из клеток трахеи человека Исследователи из Университета Тафтса и Института Висса Гарвардского университета создали крошечных биологических роботов, которых они называют Антроботами, из клеток трахеи человека, которые могут перемещаться по поверхности и, как было обнаружено, ...

13:00, 16 Мар Два человека пострадали при разрушительном пожаре в доме Кары Делевинь Крупный пожар произошел в доме Кары Делевинь в районе Студио-Сити в Лос-Анджелесе, сообщает Page Six. По информации издания, возгорание произошло на заднем дворе дома посреди ночи, после чего огонь охватил одну из комнат и перекинулся на чердак. Вск...

04:00, 21 Июл Проблемы со слухом помешают Корчевникову вести «Судьбу человека» Гости передачи Бориса уже выражают недовольство из-за особенностей слуха ведущего. Кадр из ток-шоу «Судьба человека» с Борисом Корчевниковым Операция по удалению доброкачественной опухоли в 2015 году не прошла для Бориса Корчевникова бесследно – был...

09:00, 17 Апр Учёные из стволовых клеток собрали модель эмбриона человека Журнал Nature описал новое исследование ранней стадии развития плода. Коллектив биологов решился на новый эксперимент, который должен раскрыть белые пятна в знаниях о развитии плода. Из стволовых клеток учёные собрали модель эмбриона человека сроком...

15:00, 07 Янв Нейросеть от Apple не отличить от живого человека. Она уже озвучивает книги Последнее время аудиокниги получают новый виток развития. Многие пользователи отдают предпочтение именно прослушиванию книг, а не музыки по дороге на работу и домой из офиса. А если вам хочется занять себя на работе, то лучше аудиокниг ничего не най...

07:00, 17 Окт Свежая рыба и морепродукты: польза и влияние на организм человека Каждый, кто любит свежую рыбу и морепродукты знает, что на прилавках магазинов продается огромное количество различных видов рыбы и морепродуктов. Но стоит помнить о том, что покупать такую продукцию следует только в проверенных интернет-магазинах, ...

06:00, 20 Фев Учёные сообщили о схожести гормональной системы человека и морского огурца Это подтверждает белок морского животного, отвечающий за работу важнейших функций организма. В новом исследовании, опубликованном в научном издании eLife, учёные сообщили о схожести гормональной системы человека и морского огурца. Эксперты отмечают,...

15:44, 17 Сен Исследователи заявили, что к 2033 году Tesla будет умнее человека Новое исследование, проведенное компанией по аренде автомобилей и фургонов Vanarama, показало, что к 2033 году электромобилиTesla будет умнее людей, так как их микрочипы уже на 36% превосходят возможности мозга. Об этом пишет Daily Mail. Отмечается,...

07:00, 20 Ноя В президентском совете по правам человека заявили, что находиться в колонии для Саши Скочиленко «смертельно опасно» Член Совета по правам человека при президенте РФ Ева Меркачева назвала «чудовищной» ситуацию с художницей Сашей Скочиленко, которую приговорили к семи годам колонии по делу о «фейках» про армию. «Про болезнь Александры с самого начала знали, что у н...