Заниматься спортом нужно!

Всем известно, что заниматься спортом просто необходимо для того, чтобы быть здоровым. Но нужно рассмотреть физические нагрузки с точки зрения медицины. Какими преимуществами будут обладать люди, которые регулярно занимаются любым видом спорта. В первую очередь, вы повышаете свои шансы прожить долго, счастливо и здорово. При регулярных физических нагрузках значительно снижается риск развития инсульта, повышения холестерина, а также снижается риск развития диабета и которых видом онкологии. Ученые даже проводили исследование, в котором участвовали 20 тысяч мужчин на протяжении 8 лет. После этого исследования специалисты пришли к выводу, что мужчины, которые пренебрегали спортом, но и без лишнего веса, оказались подвержены ранней смертности, чем те, которые регулярно занимались спортом. Первое преимущество тех, кто занимается спортом - вы будете стройными. Если вы пытаетесь сбросить лишние кг с помощью диеты, в этом случае вы теряете в основном воду и мышечную массу, а жировая прослойка уходит совсем чуть-чуть. Для того, чтобы избавиться от ненавистных лишних килограммов нужно вписать в программу своего похудения спорт. При интенсивных нагрузках и правильном питании вы начнете просто сжигать жирок. Вы приведете свое тело в порядок, а также будете держать его в тонусе, благодаря физическим нагрузкам....

Заниматься спортом нужно!

Сообщает www.medpulse.ru

 

Новость из рубрики: Здоровье, Медицина

 

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

 
 

Что нужно знать о негабаритных перевозках 21:00, 21 Окт Что нужно знать о негабаритных перевозках? Перевозка негабаритных грузов является одним из направлений деятельности компании Грузар, для которой быстрая доставка, сохранение целостности и сохранности груза и соблюдение всех договоренностей - не пустые слова. Как правило, перевозка негабаритн...

Мне не нужно это: Джон Джонс уличил во лжи президента UFC 23:00, 02 Дек «Мне не нужно это»: Джон Джонс уличил во лжи президента UFC Борец высказал возмущение на страничке Twitter. Между чемпионом UFC в полутяжелом весе Джоном Джонсом и директором UFC Даной Уайтом начался конфликт. Ариэль Хельвани, журналист, написал в своем Twitter-аккаунте цитату Уайта. Якобы директор заявляет,...

Забудьте про гидроциклы. Ковер-самолет с подводными крыльями  это то что вам нужно 13:00, 21 Сен Забудьте про гидроциклы. «Ковер-самолет» с подводными крыльями — это то что вам нужно Французская компания Neocean представила свою разработку — катамаран с подводными крыльями. Об этом написали в NewAtlas. Согласно источнику, новое транспортное средство выглядит как обычный катамаран — ничего необычного в его облике нет, как на мест...

Промежуточные выборы в США: Три вещи, которые нужно знать - Morgan Stanley 21:00, 08 Ноя Промежуточные выборы в США: Три вещи, которые нужно знать - Morgan Stanley Во вторник, 8 ноября, американцы придут на избирательные участки, но может пройти несколько дней, прежде чем мы узнаем результаты промежуточных выборов. Инвесторы должны быть готовы, так как неожиданные результаты могут вызвать волатильность на рынк...

Tom Clancys Ghost Recon: Breakpoint можно заполучить бесплатно, но нужно спешить 04:07, 05 Сен Tom Clancy's Ghost Recon: Breakpoint можно заполучить бесплатно, но нужно спешить Компания Ubisoft Entertainment SA в честь своего юбилея решила предоставить игрокам уникальную возможность - бесплатно поиграть в мультиплеерный шутер Ghost Recon: Breakpoint во время локдауна. Игра станет доступной уже завтра, 4 ноября. Об этом пре...

Нужно возвращать понятие игровых процессоров Тестирование GeForce RTX 4090 показало, что даже в 4K от CPU может зависеть многое 18:00, 19 Окт Нужно возвращать понятие игровых процессоров? Тестирование GeForce RTX 4090 показало, что даже в 4K от CPU может зависеть многое Nvidia выпустила GeForce RTX 4090 и теперь, похоже, понятие игровых процессоров снова стало актуальным. Тестирование этой видеокарты с CPU Ryzen 7 5800X и Core i9-12900K показало, что разница между ними есть, она существенна и имеет место почти всег...