"Наш" суперфуд: как организму поможет льняное масло с селеном

Льняное масло - один из самых популярных и полезных продуктов в современной диетологии. Это растительное масло, получаемое из семян льна методом холодного отжима. Льняное масло с селеном содержит множество полезных веществ, в том числе омега-3 жирные кислоты, линолевую и линоленовую кислоты, витамины группы В, а также минералы, такие как калий, кальций, магний, железо и цинк. Недавно на рынке появилось новое продукт - льняное масло с селеном, который считается "нашим" суперфудом. Селен - это минерал, необходимый для правильного функционирования щитовидной железы, иммунной системы и для производства антиоксидантов в организме. Он также играет важную роль в улучшении зрения и здоровья кожи, волос и ногтей. Льняное масло с селеном является отличным источником этих полезных веществ. Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в нем, помогают уменьшить воспаление в организме, что особенно важно для здоровья сердца и сосудов. Кроме того, омега-3 жирные кислоты могут помочь улучшить настроение и память. Селен также является мощным антиоксидантом, который может помочь защитить организм от свободных радикалов и улучшить иммунную систему. Селен также помогает предотвратить развитие некоторых видов рака, таких как рак щитовидной железы и рак молочной железы. Кроме того, льняное масло с селеном может помочь улучшить здоровье кожи, волос и ногтей. Омега-3 жирные кислоты могут уменьшить воспаление кожи и снизить риск появления акне. Кроме того, омега-3 жирные кислоты могут улучшить здоровье волос и ногтей, делая их более крепкими и блестящими. Как правильно принимать Мы уже выяснили, что льняное масло с селеном - это дополнение к питанию, которое может помочь улучшить общее здоровье. Селен - это минерал, который играет важную роль в иммунной системе и обладает антиоксидантными свойствами, а льняное масло богато жирными кислотами Омега-3 и Омега-6. Принимать льняное масло с селеном можно следующим образом: Следуйте инструкции на этикетке. Перед употреблением важно внимательно прочитать инструкцию на этикетке, чтобы узнать правильную дозировку и способ применения. Добавьте льняное масло с селеном в свой рацион. Его можно добавлять в салаты, овсянку, йогурты и другие блюда. Оно может также использоваться в качестве заправки для салатов. Не нагревайте. Льняное масло с селеном не рекомендуется нагревать, поскольку это может уничтожить его полезные свойства. Поэтому лучше добавлять его в блюда, уже приготовленные и охлажденные. Соблюдайте меру. Важно не превышать рекомендуемую дозу, чтобы не вызвать побочные эффекты. Обычно рекомендуемая доза составляет 1-2 столовые ложки в день. Если у вас есть какие-либо заболевания или вы принимаете лекарства, перед использованием льняного масла с селеном обязательно проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать нежелательных эффектов взаимодействия с другими лекарствами. Источник: biokor.ru...

Сообщает versiya.info

Новость из рубрики: Здоровье, Медицина

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ новости часа

23:00, 07 Янв Дерматовенеролог Иванов: оливковое масло не поможет от вшей Как и многие другие народные методы. Иногда так бывает, что дети приносят из школы или детского сада вшей. Проблема это неприятная и деликатная, но знать, как с ней справиться нужно обязательно. Уже давно известно, что вши — не признак плохой гигиен...

03:00, 18 Окт Натуральное оливковое масло: средиземноморское золото Издавна масло, отжатое из оливок, считалось самым чистым, прозрачным, ярко горящим из всех животных и растительных масел. Оливковое масло - это полезные жиры, содержащие противовоспалительные соединения. Регулярное его применение принесет пользу ваш...

12:00, 31 Май Сложно ли менять масло в китайском кроссовере самому Если у вас есть гараж с ямой или доступ к эстакаде, благодаря которым можно подобраться к днищу автомобиля, то можно сэкономить на его обслуживании. Самая простая процедура – замена моторного масла и фильтра. Geely Monjaro – недорогой китайский крос...

08:00, 25 Сен Чем поможет травматолог? Травматологом называется врач, который занимается лечением различных деформаций костей и суставов, а также их болезней. Этот специалист помогает снять болевые ощущения, останавливает кровотечения, фиксирует поврежденные конечности, выполняет транспл...

Банки.ру: получить две ипотеки поможет наличие созаёмщика 06:00, 29 Июл «Банки.ру»: получить две ипотеки поможет наличие созаёмщика Для кредитора это будет выглядеть, будто вы раздвоились — вместе с финансовыми обязательствами перед ним. Ибо даже если созаёмщик не собирается пользоваться деньгами банка, требования к нему и спрос практически такие же, как и к вам. Но и при этом п...

13:00, 07 Апр Голосовой робот поможет пассажирам успеть на рейс МегаФон создал самообучающегося голосового робота-консультанта, который помогает пассажирам авиакомпании NordStar контролировать точное время вылета и прилета. Внедрение технологии уже значительно сократило время обработки запросов в периоды нестаби...

14:00, 17 Янв Искусственный интеллект поможет предотвратить незаконное строительство Беспилотные летательные аппараты, дроны, уже не являются сюрпризом для прохожих во время мероприятий или солнечным днем в центре города. Дроны, которые уже давно используются в боевых действиях, теперь популярны не только у профессиональных и люби...

22:00, 07 Апр Замедление искусственного интеллекта не поможет, считает профессор Развитие искусственного интеллекта (ИИ) выходит из-под контроля, по мнению примерно 3000 человек, подписавших открытое письмо, опубликованное лидерами бизнеса и учеными. Подписанты призывают к временному прекращению обучения особо высокопроизводител...

15:00, 12 Июл Опыт Илона Маска поможет развитию российской космонавтики Последние годы отрасль в упадке, но частные компании способны изменить ситуацию. После развала Советского Союза российская космонавтика начала отставать от запада. В 2020 году, когда весь мир следит за успехами Илона Маска и NASA, Россию критикуют и...

09:00, 13 Окт Анализ метаболизма по моче поможет выбрать подходящую диету Понимание скорости обмена веществ в организме поможет худеющим избежать ошибок в питании, считают учёные. В зависимости от диетологического показателя типа метаболизма человек может как худеть, так и поправляться даже на здоровом и натуральном питан...

19:00, 24 Окт Беспилотная Vesta поможет НАМИ отточить алгоритмы вождения Машина оснащена радаром, камерами, в том числе стерео, фронтальным, центральным и боковыми лидарами, и ориентируется по высокоточной 3D-карте местности. Научный центр НАМИ разработал систему автономного движения, которую в перспективе можно будет ус...

13:00, 01 Фев Тестируют стикеры: Instagram поможет благотворительным фондам собирать деньги В соцсети хотят внедрить функцию перевода финансовых средств через обмен стикерами. Instagram поможет благотворительным фондам собирать деньги с пользователей, а сейчас реализация проекта находится на стадии закрытого тестирования. Соцсеть введет сп...

04:00, 20 Июн Новая функция Google Lens поможет определить кожные заболевания Компания Google добавила в свой инструмент распознавания объектов Lens новую функцию — возможность поиска состояний кожи. «Словами описать родинку или сыпь на коже может быть трудно. К счастью, есть новый способ, которым Lens может помочь с во...

17:00, 13 Сен Окей, Гугл! Один вечерний ритуал поможет рано встать без будильника Главное встать — проснемся потом. Каждое утро буднего дня становится испытанием для «белых воротничков». Не успеваешь лечь спать, как тут же наступает утро. Глаза не открываются, будильник неустанно звенит каждые пять минуточек, а на работе уже ждет...

20:00, 26 Авг Неужели дождались модернизации на «АвтоВАЗе»? Поможет ли новая установка делать авто лучше Какие ожидать изменения на «АвтоВАЗе» после модернизации оборудования? Со временем каждому предприятию требуется модернизация. Для старта реализации этого процесса веским аргументом для «АвтоВАЗа» видимо стало устаревшее или ...

01:00, 28 Сен Японская миссия SLIM сделала изображение Земли в качестве теста камеры, которая поможет зонду совершить точную посадку на Луну SLIM был запущен на ракете H-2A 6 сентября. Миссия прошла первую критическую фазу на земной орбите, успешно завершив серию испытаний систем. Новые данные от SLIM пришли в виде фотографии Земли. Фотография была сделана для теста камеры, которая помож...