10 способов избежать укачивания в машине

У этого явления много названий: кинетоз, морская болезнь, болезнь движения, но суть одна – ощущение тошноты во время путешествий. В основе этого неприятного явления лежит информационный конфликт – несоответствие информации, идущей в мозг от различных сенсоров человеческого организма. Проще говоря – происходит сбой в работе вестибулярного аппарата, который отвечает за то, чтобы мы твердо держались на ногах. У большинства людей он достаточно натренирован, и они трудностей не испытывают. Укачиванию во время движения (в том числе в воздухе и на море) подвержено 5-10% населения земного шара. «За рулем» перечислил способы, которые помогут бороться с этим неприятным явлением именно в автомобильных путешествиях. 1. Выбирайте правильное место Это переднее сиденье рядом с водителем. Здесь колебания ощущаются меньше всего и, соответственно, меньше укачивает. Водителя же не укачивает практически никогда – он вовлечен в процесс управления, и его вестибулярный аппарат и органы чувств полностью направлены на то, чтобы следить за движением. 2. Установите кресло в нижнее положение В этом случае минимизируется амплитуда колебаний головы, вызывающих кинетоз. 3. Зафиксируйте голову, прижав ее к подголовнику. Можно использовать надувную подушку под шею. 4. Не смотрите в боковые окна Смотреть нужно только вперед, на полоску надвигающегося на вас шоссе. Можно метрах в 50 перед собой установить условную метку. 5. Откажитесь от чтения Читать книги, вести переписку на мобильном или работать с ноутбуком в дороге не стоит. Так только усиливается конфликт между фиксированными зрительными ощущениями и откликами организма на перемещение в пространстве. 6. Выставьте температуру пониже Включение кондиционера на более низкую температуру или интенсивное проветривание через открытые окна минимизируют неприятные ощущения. 7. Пейте воду Глоток воды может стать в буквальном смысле спасительным, а вот употребления газированных и спиртных напитков избегайте. 8. Делайте остановки Они просто необходимы, делайте их с периодичностью не реже, чем один раз в три часа. 9. Купите леденцы Не зря перед взлетом раньше предлагали пассажирам карамельки. Это один из способов победить укачивание. Альтернативой может служить долька лимона или других цитрусовых. 10. Подберите таблетки Если вы склонны к укачиванию, заранее загляните в аптеку и спросите препарат от морской болезни. О других способах борьбы с укачиванием вы узнаете из нашего материала «Жену и ребенка укачивает в автомобиле». Фото: Unsplash...

Сообщает www.zr.ru

 

Новость из рубрики: Авто и Мото

 

Поделиться новостью:

 

Топ новости часа

• +278,83% (17400 пунктов) за 12 мес по паре GBP/USD — Тест стратегии форекс «ChaSyBi»...
• Чемпионат России. «Спартак» в гостях у «Оренбурга», «Динамо» против «Урала», ЦСКА сыграет с «Зенитом» в воскресенье...
• AMD рассказала о видеокартах следующего поколения. В интервью были затронуты в основном вопросы, связанные с ИИ в RDNA 4...
• Иск против «Барсы», допуск российских фехтовальщиков, задержан метатель банана, грант Навки, баттл Смородской и Заремы и другие новости...
• Hyundai Motor câștigă 2016 Kelley Blue Book Awards ca cea mai bună marcă de costuri de proprietate în ultimii 5 ani...
• Выставка мобильных технологий MWC продемонстрирует новые телефоны, искусственный интеллект и метавселенную...