Влюблённым парам полезнее спать вместе, чем по отдельности

Совместный сон партнёров более крепкий и имеет меньше нарушений фазы быстрого сна, сообщают учёные из Германии. Паттерны сна и движения партнёров во время сна могут синхронизироваться; Фото: depositphotos Исследователи из Центра целостной психиатрии в Германии выяснили, почему влюблённым парам полезнее спать вместе, чем по отдельности. Специалисты решили оценить в первую очередь характеристики периодов сна у партнёров, спящих в одной кровати. В эксперименте приняли участие 12 пар мужчин и женщин, которые провели четыре ночи под наблюдением исследователей и специальных приборов, измеряющих их физические показатели. Эксперты обратили внимание на такие показатели как дыхание, сердцебиение, мышечное напряжение во время совместного сна партнёров и когда они отдыхали на разных кроватях. В итоге немецкие учёные вывели ряд любопытных закономерностей: фраза быстрого сна проходит лучше во время совместного сна, а паттерны сна партнёров синхронизируются (то есть возникает похожее эмоциональное состояние). Однако все это проявляется только в том случае, когда отношения в парах глубокие, есть сильная эмоциональная связь. При наличии хороших отношений партнёры намного лучше отдыхают во время совместного сна, мышечное напряжение снижается, а сон становится крепче....

Сообщает vladtime.ru

Новость из рубрики: Наука

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ новости часа

Банковские карты МИР станут намного полезнее для россиян 15:43, 17 Сен Банковские карты «МИР» станут намного полезнее для россиян Центробанк РФ поделился своими планами относительно ПС «МИР». Об этом сообщают «Ведомости». Согласно источнику, в скором времени банковские карты российской платежной системы «МИР» начнут принимать еще в ряде стран. На данный момент россиянин может ...

02:00, 17 Май Спать без задних ног! Назван быстрый способ справиться с бессонницей Когда утром на работу, но спать совсем не хочется, поможет один простой ритуал перед сном. Проблема бессонницы очень распространена, ей страдает практически каждый третий человек хотя бы раз в своей жизни. При этом не каждый пытается разобраться, чт...

18:00, 19 Июл Как компьютеры и искусственный интеллект развиваются вместе Совместное проектирование, то есть одновременное проектирование программного и аппаратного обеспечения, является одним из способов удовлетворения потребностей в вычислительной мощности современных приложений искусственного интеллекта. Компиляторы, п...

11:00, 29 Мар Заработал умный сервис путешествий «Wildberries.Вместе» Команда крупнейшей российской торговой онлайн-площадки Wildberries поделилась интересной новостью. Теперь Wildberries широко занимается не только продажей товаров, но и туристическими сервисами. Сгенерировано нейросетью Midjourney Команда запустила ...

13:00, 09 Июн 12-летняя дочь Пинк спела вместе с ней на концерте Вслед за Бейонсе, выступившей на концерте вместе с дочерью Блю Айви, на сцену дочь вывела Пинк. 12-летняя Уиллоу Сейдж Харт исполнила с матерью песню Cover Me in Sunshine во время первого шоу тура Pink Summer Carnival 2023, который стартовал в Велик...

22:00, 17 Дек Kalush вместе с репером Skofka представили мощную совместную песню Фронтмен украинской группы Kalush Олег Псюк в дуэте репером Skofka представили новую композицию Батьківщина. Она обнародована на YouTube, в пятницу, 16 декабря. По словам музыкантов, песня написана душой и сердцем, болью за Украину и печалью за умер...

14:00, 02 Июл Принц Уильям вместе с принцем Джорджем посетил матч по крикету Принц Уильям вместе со своим старшим сыном, 9-летним принцем Джорджем, посетил проходивший в Лондоне матч по крикету между сборными Англии и Австралии.Принц Уильям и принц Джордж/Gettyimages.ruВместе с членами королевской семьи за противостоянием ко...

07:00, 02 Дек Lenovo вместе с фондом Repair Together собрали средства на восстановление поврежденных домов Компания Lenovo в рамках благотворительной акции "Родные стены, родным людям" вместе с волонтерской инициативой Repair Together собрали средства на приобретение строительных материалов на восстановление поврежденных домов для жителей села Лукашевка ...

09:00, 03 Дек Чемпионат Европы-2024: Нидерланды и Франция снова вместе, Албания в группе "смерти" В субботу, 2 декабря, в Эльбской филармонии немецкого Гамбурга состоялась жеребьевка группового этапа финальной части чемпионата Европы 2024 года. В жеребьевке принимали участие 21 сборная: Германия в качестве страны-хозяйки и 20 стран, которые полу...

15:00, 10 Дек Ирину Шейк и Тома Брэди снова заметили вместе после вечеринки Леонардо ДиКаприо Ирина Шейк и Том Брэди попали в объективы папарацци в Майами, куда многие звезды съехались ради ярмарки современного искусства Art Basel.Знаменитый американский футболист дожидался российскую модель у ее отеля в своем автомобиле. После того, как Ири...

17:00, 08 Май Google Pixel Watch выйдут позже в этом году вместе с Pixel 8 Линейка Google Fitbit обновляется раз в два года. Согласно отраслевому источнику, компания переходит на ежегодный цикл выпуска Pixel Watch. Ожидается появление новых Pixel Watch, которые, скорее всего, будут называться Pixel Watch 2. Предположительн...

15:43, 17 Сен Кирилл Бажин: «Хотелось сказать Бабикову на втором круге, почему он меня не подтолкнул со спуска, шли же вместе. Он просто меня объехал» Российский биатлонист Кирилл Бажин прокомментировал свое выступление в гонке преследования на этапе Кубка Содружества в Раубичах, где он стал вторым. Победу одержал Антон Бабиков. «Я бы не сказал, что было сложно идти за Бабиковым – можно сказать, п...