Диетолог назвала напиток для похудения

Диетолог Кортни Д'Анджело заявила, что протеиновый коктейль или смузи является лучшим напитком для сжигания жира на животе. Об этом пишет Eat This, Not That!. По ее словам, люди во время диеты часто заблуждаются, акцентируя на еде и забывая о напитках. Поэтому специалист предостерегает от употребления газировки, которая содержат много добавленного сахара и наоборот приводит к увеличению веса. "Одним из лучших для похудения в области поясницы назван напиток с высоким содержанием белка, такой как протеиновый коктейль или смузи", - отметила диетолог. Д'Анджело говорит, что белок важен для потери висцерального жира. Кроме того, протеиновые напитки могут вызвать чувство сытости и обуздать голод. Также белок улучшает метаболизм, так как увеличивает мышечную массу. "Наши мышцы метаболически активны. Чем их больше, тем быстрее происходит обмен веществ, что приводит к потере большего количества жира по всему телу и в области живота", - заключила специалист. Напомним, ученые утверждают, что употребление апельсинового сока защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний. Популярный напиток оказался жиросжигателем - ученые Новости от Корреспондент.net в Telegram. Подписывайтесь на наш канал https://t.me/korrespondentnet...

Сообщает korrespondent.net

Новость из рубрики: Здоровье, Медицина

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ новости часа

04:07, 05 Сен Диетолог назвала формулу идеального ланчбокса Австралийский диетолог Сьюзи Баррелл составила формулу идеального ланч-бокса, пишет Daily Mail. Она показала свой идеальный обед состоящий из огурца, моркови, помидоров черри, черники в йогурте, миндаля, кураги, сыра, крекеров и легкой шаурмы с перц...

Учёные высчитали зону сжигания жира для эффективного похудения 03:00, 30 Янв Учёные высчитали «зону сжигания жира» для эффективного похудения Сбросить лишний вес можно без тяжёлой физической нагрузки. На сайте ГТРК Южный Урал появилась информация о влиянии физических нагрузок на похудение. Издание сообщает, что учёные провели исследования и высчитали «зону сжигания жира». Согласно результ...

07:00, 10 Апр Какой белок лучше для похудения и роста мышц: растительный или животный Белок — важный элемент питания, необходимый для роста и восстановления тканей, а также для других целей. Белок состоит из аминокислот, которые можно получать из разных источников — животных или растительных. Так какой же белок лучше для здоровья? Со...

21:00, 07 Ноя Диетолог Солнцева порекомендовала есть печенье из цельнозерновой муки Вариантов этого угощения в современном мире масса, так что можно и повыбирать максимально полезное. А ещё лучше — не покупать, а печь дома, уменьшив и заменив в рецепте вредные ингредиенты. Подробнее aif.ru рассказала врач-диетолог ФИЦ питания и био...

05:00, 13 Апр Свитолина назвала спортивного кумира детства Элина Свитолина высказалась об известных соотечественниках, выступающих на спортивной арене. По ее словам, Усик, Зинченко и Мудрик сейчас наиболее узнаваемы за рубежом и привлекают внимание общества к проблемам в Украине. Кроме того, первая ракетка ...

18:00, 23 Мар «Стресс способствует очень быстрому набору веса»: Диетолог Ковальков о лишних килограммах в самоизоляции Врач рассказал, какие продукты лучше убрать из рациона. Многие люди жалуются, что в период самоизоляции стали набирать вес. Диетолог Алексей Ковальков в общении с журналистом «Вечерней Москвы» назвал главного виновника лишних килограммов. По мнению ...

23:00, 15 Авг Свитолина снялась с турнира в Цинциннате и назвала причину Болельщики не увидят в этом году выступление Элины Свитолиной и престижного теннисного турнира серии WTA 1000 в американском Цинциннате. Отметим, что в стартовом матче первая ракетка Украины должна была играть против Каролин Возняцки из Дании, котор...

Дочь Заворотнюк назвала бредом информацию об избиении матери 10:00, 16 Май Дочь Заворотнюк назвала «бредом» информацию об избиении матери В браке с отцом Анны мать девушки бил муж-бизнесмен Дмитрий Стрюков, сообщается в сюжете канала НТВ. Дочь Заворотнюк Анна не хочет признавать, что папа когда-то бил ее маму; фото – кадр из сериала «Моя прекрасная няня» На телеканале НТВ в рамках сер...

12:00, 24 Авг Google назвала приложения для чистки кэша небезопасными. Разработчики в шоке Компания Google провела чистку своего магазина приложений и удалила несколько утилит из популярнейшей категории. Об этом пишет Gizmochina. Речь идет о так называемых «чистильщиках» или «клинерах» — приложениях, которые призваны удалить всё лишнее с ...