Свежая рыба и морепродукты: польза и влияние на организм человека

Каждый, кто любит свежую рыбу и морепродукты знает, что на прилавках магазинов продается огромное количество различных видов рыбы и морепродуктов. Но стоит помнить о том, что покупать такую продукцию следует только в проверенных интернет-магазинах, где есть необходимые условия для хранения и реализации продуктов. В интернет-магазине Озон https://www.ozon.ru/category/ryba-moreprodukty-9317/ можно приобрести не только вкусную свежую рыбу, но и морепродукты, которые отличаются высоким качеством. Магазин предлагает большой выбор морепродуктов, в том числе устрицы, мидии, креветки, кальмары и осьминоги. В каталоге также представлены различные виды рыбы, которые также содержат полезные питательные вещества, а качество продукции соответствует международным требованиям. Польза свежей рыбы и влияние на организм человека Свежая рыба обладает массой полезных свойств: Укрепляет сердечно-сосудистую систему.При ежедневном употреблении рыбы в организме увеличивается количество полезного белка, снижается уровень холестерина в крови, укрепляются стенки сосудов. Успокаивает нервы. Рыбий жир, содержащийся в рыбе, способствует снижению уровня плохого холестерина, а также оказывает успокаивающее действие на нервную систему, что особенно важно при постоянных стрессах. Улучшает состояние кожи. В рыбе содержится большое количество витамина А, который необходим для поддержания красоты кожи, волос и ногтей. Таким образом, свежая рыба полезна для людей всех возрастов, поскольку содержит множество полезных веществ. Натрий, присутствующий в ней, способствует хорошему усвоению белка, а витамины и минералы (особенно йод и фосфор) укрепляют нервную систему и кости. Кроме того, в свежей рыбе содержится много витамина B12, который помогает лучше усваивать белок. Полезные свойства морепродуктов Морепродукты полезны не только тем, что в них содержится много полезных веществ, но и тем, что являются источником белка, который так необходим нашему организму. В этом продукте содержится много аминокислот, которые необходимы для синтеза белка и восстановления тканей. Белок — это строительный материал нашего организма, а также он входит в состав всех клеток и тканей организма. Также качественные морепродукты богаты витаминами, минералами и микроэлементами. Они очень полезны для нашего здоровья и поддерживают иммунную систему организма. Морепродукты укрепляют стенки кровеносных сосудов, улучшают работу сердца и уменьшают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Кроме того, морепродукты содержат омега-3 кислоты, предотвращающие развитие раковых клеток, снижают риск возникновения инфаркта....

Сообщает vladtime.ru

Новость из рубрики: Здоровье, Медицина

Поделиться новостью: Поделиться новостью в Facebook Поделиться новостью в Twittere Поделиться новостью в VK Поделиться новостью в Pinterest Поделиться новостью в Reddit

Топ новости часа

00:00, 04 Окт В МОК рассказали, что допинг попал в организм Валиевой из-за дедушки Спортсменка рассказала GAS, что имела бытовой контакт с дедушкиным лекарством, которое и могло стать причиной «загрязнения» её организма. Фото: www.championat.com 14 февраля состоялся арбитраж по делу фигуристки Камилы Валиевой, участвующей в Зимней...

17:00, 29 Фев Ученые объяснили, как рыба длиной 12 мм шумит как реактивный самолет Немецкие исследователи выяснили, как крошечная полупрозрачная рыбка длиной 12 мм способна издавать такой шумный звук, как отбойный молоток или взлет реактивного самолета. Об этом пишет BBC. Отмечается, что Danionella cerebrum - вид маленьких рыб, об...

18:00, 24 Мар Польза чая со льдом для здоровья Чай со льдом давно стал любимым напитком, особенно в теплые летние дни. Хотя он в основном изготавливается из листьев Camellia sinensis, травяные чаи также можно подавать охлажденными в виде чая со льдом. Многочисленные преимущества для здоровья, ко...

23:00, 24 Авг Раскрыта свежая схема мошенничества в Telegram Фото: Unsplash «Лаборатория Касперского» выявила новую мошенническую схему. Злоумышленники орудуют в русскоязычном сегменте Telegram, а под прицелом оказались те, у кого водятся большие суммы денег. Мошенники крадут личную и платёжную информацию с п...

12:00, 06 Май Клубника: польза и вред и как правильно выбрать ягоду На прилавках магазинов уже появилась клубника. Однако эта ягода, особенно ранняя, не всегда безопасна. Как выбрать клубнику без "химии", рассказывает Korrespondent.net. Прежде всего отдавайте предпочтение сухой ягоде, однородного цвета и без признак...

02:00, 31 Окт Готовимся к грандиозной распродаже 11.11 на AliExpress: купоны, скидки и свежая подборка полезных товаров Совсем скоро стартует крупнейшая распродажа 11.11 на AliExpress. Сейчас идет этап разогрева — это значит самое время добавлять в корзину то, что вы давно хотели приобрести, но откладывали на потом. В этом году AliExpress увеличил длительность распро...

20:00, 27 Сен НБУ оценил влияние дефицита электричества на экономику Влияние дефицита электроэнергии на экономику Украины оказалось значительно меньше, чем ожидалось. Об этом сказал заместитель главы Нацбанка Алексей Шабан, сообщила пресс-служба регулятора в среду, 27 сентября. По его словам, во-первых, этому поспосо...

05:00, 17 Янв Развитие технологий телекоммуникаций и их влияние на жизнь в России Развитие технологий телекоммуникаций является одним из ключевых показателей современного общества. В России на протяжении последних лет произошел значительный прорыв в данной области, достижения которого широко используются в различных сферах жизни ...

08:00, 20 Фев Влияние микрофлоры кишечника на здоровье интимных зон: причины, профилактика, рекомендации Здоровье интимных зон неразрывно связано с состоянием микрофлоры кишечника. Нарушение баланса полезных бактерий в кишечнике приводит к ослаблению иммунитета и развитию воспалительных процессов не только в кишечнике, но и в других органах, в том числ...

15:00, 18 Дек Время ожидания на приеме в частных медицинских клиниках России: факторы и влияние. Вопрос времени ожидания на приеме у врача в частных медицинских клиниках России является достаточно актуальным и интересующим многих пациентов. Определить обычное время ожидания на приеме у врача в таких учреждениях может быть сложной задачей, так к...

18:00, 06 Мар Кевин Магнуссен: «В самом начале карьеры сразу сказал отцу, что не хочу, чтобы он оказывал на меня влияние» Датчанин, как и Макс Ферстаппен, является сыном бывшего гонщика «Формулы-1». Ян Магнуссен провел в «Ф-1» 24 Гран-при, выступая за «Макларен» и «Стюарт». В дальнейшем Магнуссен-старший добился неплохих успехов в гонках спорткаров. «Еще в самом начале...

18:04, 12 Авг Как найти человека по прописке? Почти каждому человеку время от времени приходится искать информацию о другом человеке. Однако, что делать, если известен только идентификационный код? Как проверить человека по ИНН? Получить больше полезной информации можно в статье по ссылке: http...

08:00, 22 Янв Ходунки для пожилого человека: как пользоваться? Казалось бы, разве это сложно пользоваться ходунками? Просто передвигай и иди. Но все не так просто. Чтобы избежать таких неприятностей, как скольжения или падения, нужно уметь вставать, садиться и перемещать ходунки особым способом. Вот несколько и...

09:00, 10 Май Где найти хороший пансионат для пожилого человека В частных пансионатах пожилые люди не только постоянно проживают. Они могут находится в пансионате в реабилитационный период, например, после операции или перенесенного инсульта. В пансионате могут временно проживать люди преклонного возраста в том ...

15:00, 30 Мар Человека ждет рекордная продолжительность жизни - ученые Экономист Дэвид Маккарти из Университета Джорджии и эксперт по управлению рисками и страхованию из Университета Южной Флориды в США По-Лин Ван считают, что к 2060 годам человечество сможет жить рекордно долгую жизнь. Об этом пишет Science Alert. Уче...

11:00, 02 Янв Bloomberg назвал самого богатого человека мира Основатель американских компаний Tesla и SpaceX, владелец соцсети Х миллиардер Илон Маск по итогам 2023 года остается самым богатым человеком мира. Об этом свидетельствует рейтинг миллиардеров от агентства Bloomberg, опубликованный в четверг, 28 дек...

15:00, 17 Янв Выявлены ускоряющие старение кожи человека микробы микрофлоры Американские и французские молекулярные биологи провели интересное исследование, где было обнаружено, что состав микрофлоры кожи существенно влияет на процесс старения и появление морщин. Ученые из Университета Калифорнии в Сан-Диего (UCSD) сообщили...

15:00, 07 Дек Яндекс 360 выпустил документальный фильм о влиянии технологий на человека В основе фильма «Дилемма технологий» — эксперимент режиссера, который на время съемок погрузился в цифровой вакуум и отказался от всех сервисов коммуникации в жизни и работе. Вместо документов на Диске и онлайн-заметок к съемочном процессу — блокнот...

06:00, 03 Дек Cозданы крошечные биологические роботы из клеток трахеи человека Исследователи из Университета Тафтса и Института Висса Гарвардского университета создали крошечных биологических роботов, которых они называют Антроботами, из клеток трахеи человека, которые могут перемещаться по поверхности и, как было обнаружено, ...

13:00, 16 Мар Два человека пострадали при разрушительном пожаре в доме Кары Делевинь Крупный пожар произошел в доме Кары Делевинь в районе Студио-Сити в Лос-Анджелесе, сообщает Page Six. По информации издания, возгорание произошло на заднем дворе дома посреди ночи, после чего огонь охватил одну из комнат и перекинулся на чердак. Вск...

04:00, 21 Июл Проблемы со слухом помешают Корчевникову вести «Судьбу человека» Гости передачи Бориса уже выражают недовольство из-за особенностей слуха ведущего. Кадр из ток-шоу «Судьба человека» с Борисом Корчевниковым Операция по удалению доброкачественной опухоли в 2015 году не прошла для Бориса Корчевникова бесследно – был...

09:00, 17 Апр Учёные из стволовых клеток собрали модель эмбриона человека Журнал Nature описал новое исследование ранней стадии развития плода. Коллектив биологов решился на новый эксперимент, который должен раскрыть белые пятна в знаниях о развитии плода. Из стволовых клеток учёные собрали модель эмбриона человека сроком...

15:00, 07 Янв Нейросеть от Apple не отличить от живого человека. Она уже озвучивает книги Последнее время аудиокниги получают новый виток развития. Многие пользователи отдают предпочтение именно прослушиванию книг, а не музыки по дороге на работу и домой из офиса. А если вам хочется занять себя на работе, то лучше аудиокниг ничего не най...

06:00, 20 Фев Учёные сообщили о схожести гормональной системы человека и морского огурца Это подтверждает белок морского животного, отвечающий за работу важнейших функций организма. В новом исследовании, опубликованном в научном издании eLife, учёные сообщили о схожести гормональной системы человека и морского огурца. Эксперты отмечают,...

15:44, 17 Сен Исследователи заявили, что к 2033 году Tesla будет умнее человека Новое исследование, проведенное компанией по аренде автомобилей и фургонов Vanarama, показало, что к 2033 году электромобилиTesla будет умнее людей, так как их микрочипы уже на 36% превосходят возможности мозга. Об этом пишет Daily Mail. Отмечается,...

07:00, 20 Ноя В президентском совете по правам человека заявили, что находиться в колонии для Саши Скочиленко «смертельно опасно» Член Совета по правам человека при президенте РФ Ева Меркачева назвала «чудовищной» ситуацию с художницей Сашей Скочиленко, которую приговорили к семи годам колонии по делу о «фейках» про армию. «Про болезнь Александры с самого начала знали, что у н...